Aqua-Fitness 65+ in der Schwimmhalle Finckensteinallee: Derzeit keine Kurse
Aqua-Fitness 65+ in der Schwimmhalle Finckensteinallee bietet ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining für ältere Menschen. Mit moderaten Kräftigungs-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen wird gezielt auf die körperlichen Bedürfnisse dieser Altersgruppe eingegangen. Das Training im Wasser entlastet Gelenke, fördert die Beweglichkeit und unterstützt die körperliche Fitness im Alltag.
