Aqua Basic Pankow

Aquafitnesskurse in Berlin Prenzlauer Berg

Aqua Basic in der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park: Jeden Dienstag von 13:00 bis 13:45 Uhr
Roy Gerwenat
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Aqua Basic bietet ein effektives Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Sehnen, Bänder und Gelenke geschont, während gleichzeitig Muskelkraft, Ausdauer und Koordination gefördert werden. Die Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und gezielten Übungen stärkt den Körper und regt die Fettverbrennung an. Rhythmen unterstützen die Bewegungen und steigern die Motivation.

Schwimmenhallen und Freizeitbäder in Berlin