Aqua Basic Pankow

Aquafitnesskurse in Berlin Prenzlauer Berg
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Aqua Basic in der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park: Jeden Dienstag von 11:00 bis 11:45 Uhr
Aqua Basic

Aqua Basic bietet ein effektives Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Sehnen, Bänder und Gelenke geschont, während gleichzeitig Muskelkraft, Ausdauer und Koordination gefördert werden. Die Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und gezielten Übungen stärkt den Körper und regt die Fettverbrennung an. Rhythmen unterstützen die Bewegungen und steigern die Motivation.