Aqua-Fitness 65+ Lichterfelde

Aquafitnesskurse in Berlin Lichterfelde

Aqua-Fitness 65+ in der Schwimmhalle Finckensteinallee: Jeden Freitag von 14:00 bis 14:45 Uhr (nicht in den Ferien)
Roy Gerwenat
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Aqua-Fitness 65+ in der Schwimmhalle Finckensteinallee bietet ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining für ältere Menschen. Mit moderaten Kräftigungs-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceübungen wird gezielt auf die körperlichen Bedürfnisse dieser Altersgruppe eingegangen. Das Training im Wasser entlastet Gelenke, fördert die Beweglichkeit und unterstützt die körperliche Fitness im Alltag.

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